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冬天健脾祛湿,中药配方让你轻松应对寒冷湿气

来源:www.xiashangjiaoyu.com 时间:2024-06-11 02:30:12 作者:美味配方网 浏览: [手机版]

  随着寒冷天气的到来,不人会出现脾虚湿重的症状,如腹泻、欲不、肢体沉重等美 味 配 方 网。这些症状不仅影响了身体健康,也会影响到日常活和工作。因此,通过中药调理来改善这些问题是非常必要的。下面,我们就来介绍一些冬天健脾祛湿的中药配方

冬天健脾祛湿,中药配方让你轻松应对寒冷湿气(1)

一、健脾祛湿

  健脾祛湿汤是一种非常经典的中药配方,它由白术、茯苓、参、炙甘草、皮、泽泻、白芍、姜等种中药成,可以调理脾胃、祛湿除痰www.xiashangjiaoyu.com。具体做法如下:

  材料:白术15克,茯苓15克,参10克,炙甘草6克,皮6克,泽泻10克,白芍10克,姜3片。

  步骤:将所有中药材洗,加入适量清水,煮沸后转小煮30分钟,去渣留汤即可。

二、四君子汤

  四君子汤是一种经典的健脾益气中药方,它由人参、白术、茯苓、炙甘草成,可以调理脾胃、增强体质。具体做法如下:

材料:人参10克,白术10克,茯苓10克,炙甘草6克来源www.xiashangjiaoyu.com

  步骤:将所有中药材洗,加入适量清水,煮沸后转小煮30分钟,去渣留汤即可。

冬天健脾祛湿,中药配方让你轻松应对寒冷湿气(2)

三、六君子汤

  六君子汤是四君子汤的加强版,它由人参、白术、茯苓、炙甘草、大枣、成,可以调理脾胃、增强体质。具体做法如下:

  材料:人参10克,白术10克,茯苓10克,炙甘草6克,大枣10克,皮6克。

  步骤:将所有中药材洗,加入适量清水,煮沸后转小煮30分钟,去渣留汤即可来自www.xiashangjiaoyu.com

四、香砂养胃汤

  香砂养胃汤是一种非常适合女性的中药方,它由香砂、茯苓、白术、皮、半夏、甘草成,可以调理脾胃、舒缓情绪。具体做法如下:

材料:香砂6克,茯苓10克,白术10克,皮6克,半夏10克,甘草6克。

  步骤:将所有中药材洗,加入适量清水,煮沸后转小煮30分钟,去渣留汤即可。

五、苍术养胃汤

  苍术养胃汤是一种适合脾胃虚弱、欲不的中药方,它由苍术、茯苓、白术、皮、炙甘草、成,可以调理脾胃、增强体质美_味_配_方_网。具体做法如下:

  材料:苍术10克,茯苓10克,白术10克,皮6克,炙甘草6克,姜3片。

  步骤:将所有中药材洗,加入适量清水,煮沸后转小煮30分钟,去渣留汤即可。

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