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失眠有啥民间配方土药

来源:www.xiashangjiaoyu.com 时间:2024-05-16 04:48:05 作者:美味配方网 浏览: [手机版]

  失眠是一种常见睡眠障碍,它导致人们难以入睡、睡眠质量差,甚至影常生活和工作www.xiashangjiaoyu.com美味配方网。而对于失眠患者而言,药物治疗并不是唯一选择,许多民间配方土药也被广泛应用于缓失眠症状。本文将介绍一些常见民间配方和土药,供大家参考。

失眠有啥民间配方土药(1)

1. 当归枸杞汤

  当归枸杞汤是一种常见中药汤剂,它由当归、枸杞、红枣、龙眼肉等多种中药组成美~味~配~方~网。这种汤剂可以补血、养心、安神,对于失眠、心等症状有很好作用。制作方法为:将当归、枸杞、红枣、龙眼肉等中药材洗净,加入适量水煮沸,煮至水量减半后即可饮用。

2. 五灵脾丸

五灵脾丸是一种中药丸剂,由五子、柏、白术、茯苓、甘草等多种中药组成美_味_配_方_网。这种丸剂可以健脾胃、益气血、安神定志,对于失眠、健、精神不振等症状有很好作用。制作方法为:将五子、柏、白术、茯苓、甘草等中药材研磨成粉末,加入适量蜂蜜或糖浆调匀,制成小丸即可。

3. 熟地枸杞汤

熟地枸杞汤是一种常见中药汤剂,它由熟地、枸杞、山药、桂枝等多种中药组成美味配方网www.xiashangjiaoyu.com。这种汤剂可以补肾益气、养血安神,对于失眠、多梦、腰膝酸软等症状有很好作用。制作方法为:将熟地、枸杞、山药、桂枝等中药材洗净,加入适量水煮沸,煮至水量减半后即可饮用。

4. 茯苓白术汤

  茯苓白术汤是一种常见中药汤剂,它由茯苓、白术、甘草等多种中药组成www.xiashangjiaoyu.com美味配方网。这种汤剂可以健脾胃、益气血、安神定志,对于失眠、健、精神不振等症状有很好作用。制作方法为:将茯苓、白术、甘草等中药材洗净,加入适量水煮沸,煮至水量减半后即可饮用。

失眠有啥民间配方土药(2)

5. 菊花茶

菊花茶是一种常见中药茶,它由菊花干燥后制成美 味 配 方 网。这种茶可以清热毒、平肝明目、安神定志,对于失眠、头痛、眼睛干涩等症状有很好作用。制作方法为:将适量菊花放入茶杯中,加入热水冲即可。

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